Makanan pendamping ASI atau MP-ASI merupakan makanan tambahan dari berbagai jenis makanan yang diberikan kepada bayi mulai umur 6-24 bulan, dimulai dari yang lunak sampai keras sesuai usia bayi.
Kenapa Anak harus mendapatkan MP-ASI ?
Anak harus mendapatkan MP-ASI karena seiring bertambahnya usia anak, ASI ibu mengalami perubahan komposisi dan jumlah. ASI ibu hanya dapat memenuhi setengah kebutuhan nutrisi anak usia 6-12 bulan, dan pada usia 12-24 bulan hanya 1/3 dari kebutuhan gizinya. Dengan demikian MP-ASI penting segera diberikan jika anak sudah berusia 6 bulan.
Macam-macam MP-ASI
MP-ASI banyak jenisnya dan dapat dibuat sendiri dirumah disesuaikan dengan usia anak. Berikut Pola pemberian ASI dan MP-ASI :
Panduan cara penyajian MP-ASI dan tekstur makanan untuk bayi :
Panduan cara penyajian, tekstur makanan untuk bayi :
- Usia 0-6 bulan, bayi cukup diberikan ASI saja. Lingkungan harus memotivasi ibu untuk dapat terus menyusui ASI Eksklusif hingga usia bayi 6 bulan.
- Usia 6-9 bulan, Pemberian ASI tetap diberikan, didampingi dengan MP-ASI yang dibuat dengan disaring terlebih dahulu. Tekstur makanan pada tahap ini harus lumat dan kental.
- Usia 9-2 bulan, Lanjutkan pemberian ASI, didampingi dengan MP-ASI yang cara pengolahannya di tumbuk kasar, pada tahap ini bayi boleh mengikuti makanan dewasa hanya saja rasa nya disesuaikan untuk anak-anak. Usia 11-12 bulan makanan di cincang kasar.
- Usia >12 bulan, Lanjutkan ASI hingga usia 24 bulan, didampingi dengan MP-ASI dengan menu orang dewasa.
Jadwal pemberian MP-ASI :
Frekuensi pemberian MP-ASI :
Frekuensi pemberian MP-ASI :
- Usia 6-9 bulan : 3x makanan lumat + ASI, dengan porsi secara bertahap ditingkatkan hingga mencapai 2/3 250ml tiap waktu makan.
- Usia 9-12 bulan : 3x Makanan lembek + 2x Makanan selingan + ASI, dengan porsi 3/4 Mangkuk ukuran 250ml.
- Usia 12-24 bulan : 3x Makanan keluarga + 2x makanan selingan + ASI, dengan porsi penuh 250ml.
Ciri-ciri anak memerlukan MP-ASI :
- Rewel
- Waktu menyusui lebih lama
- Antusias melihat orang makan
- Memasukan tangan ke mulut
- Kemampuan refleks menelan sudah baik
Baca Juga: Menu & Jadwal Pemberian MP-ASI Bayi Usia 6-9 Bulan
Baca Juga: Menu & Jadwal Pemberian MP-ASI Bayi Usia 9-12 Bulan
Baca Juga: Menu & Jadwal Pemberian MP-ASI Bayi Usia 12-24 Bulan
