Informasi Seputar Kesehatan • TipsKesehatan.org

Cara Membuat Pure MP-ASI Usia 6 Bulan

Cara Membuat Pure MP-ASI Usia 6 Bulan | Tips Kesehatan

Menu pure labu kuning atau kabocha (Labu ) memiliki rasa yang manis sangat disukai oleh bayi apalagi diusia nya yang akan memulai MP-ASI (makanan pendamping- ASI). Labu mengandung vitamin A, flavonoid poli-fenolik antioksidan seperti leutin, xanthin, karoten dan kalori.

Selain itu, kandungan magnesium pada labu dapat membuat bayi anda lebih tenang dan rileks. Biji labu mengandung zat besi yang sangat bermanfaat dan dibutuhkan oleh bayi. Labu kuning dipercaya dapat melancarkan pencernaan bayi karena memiliki kandungan serat yang cukup tinggi.

Untuk perkenalan awal MP-ASI kenalkan bubur/puree tunggal dari satu bahan dengan ditambah ASI atau air, jaga tekstur bubur/pure agar tetap semi kental (yang bila diletakkan di sendok dan sendok dibalik tidak mudah tumpah) pertahankan selama paling lama 2 minggu pertama, dengan frekuensi makan 2-3x sehari sebayak 2 sdm bertahap hingga 125ml.

Buatlah pure dengan menu yang bervariasi. Berikut contoh olahan pure MP-ASI supaya anak tidak cepat bosan.

Cara Membuat Pure MP-ASI

Bahan:

  • Buah tunggal tidak dicampur dengan bahan lainnya, contoh: Labu, 
  • ASI
  • Lemak tambahan: evoo (ekstrac virgin olive oil) atau UB (Unsalted Butter)

Cara Membuat:

  • Kukus bahan utama 15-25 menit
  • Hancurkan lalu tambahkan ASI, kemudian saring
  • Tambahkan dengan minyak atau lemak tambahan
  • Siap disajikan

Penggunaan Lemak Pada Pure MP-ASI bayi

Akhir-akhir ini nama evoo dan unsalted butter populer dalam menu MP-ASI sebagai bahan lemak tambahan penyempurna nutrisi dalam asupan MP-ASI si kecil.

Lemak tambahan berperan penting dalam tubuh anak selain memberikan rasa gurih alami pada makanan, bermanfaat juga sebagai pelarut vitamin A,D,E,K, yang ada di dalam MP-ASI, untuk menambah berat badan anak dan melancarkan BAB. Kenalkan semua bahan makanan mulai dari kategori karbohidrat, buah dan sayur, kacang2an serta sumber protein hewani dan nabati, sesuaikan menu MP-ASI dengan usia si kecil.

Artikel terkait Cara Membuat Pure MP-ASI Usia 6 Bulan

  • Gumoh, Bayi Muntah Setelah diberi ASI

    Gumoh, Bayi Muntah Setelah diberi ASI

    Gumoh adalah muntah ringan. Gumoh pada bayi normal dan akan membaik seiring bertambahnya usia bayi. Kapan saja bayi sering gumoh?...

  • Apa Itu Ayah ASI? Seperti Apa Peran Ayah ASI?

    Apa Itu Ayah ASI? Seperti Apa Peran Ayah ASI?

    Peran Ayah ASI menyumbang 90% keberhasilan ibu menyusui ASI ekslusif hingga tiba waktu penyapihan. Ayah ASI adalah sekelompok ayah yang...

  • Jadwal Pemberian MP-ASI Pertama Bayi Usia 6 Bulan

    Jadwal Pemberian MP-ASI Pertama Bayi Usia 6 Bulan

    Jadwal pemberian MP-ASI pertama bayi usia 6 bulan, ASI tetap diberikan, MP-ASI yang dibuat dari buah asli atau dengan disaring...

  • Tips Agar ASI (Air Susu Ibu) Keluar Banyak & Lancar

    Tips Agar ASI (Air Susu Ibu) Keluar Banyak & Lancar

    Tips Agar ASI (Air Susu Ibu) Keluar Banyak & Lancar, salah satunya dari makanan & perilaku ibu menyusui sehari-hari. Pastikan...

  • Daftar Makanan Untuk Melancarkan ASI

    Daftar Makanan Untuk Melancarkan ASI

    Makanan yang dikonsumsi oleh ibu menyusui akan mempengaruhi kualitas produksi ASI. Berikut Daftar Makanan yang dikenal dapat membantu untuk melancarkan...

Cara Membuat Pure MP-ASI Usia 6 Bulan by Fian Rubianti Am.Keb
Anda sedang membaca materi artikel tentang Cara Membuat Pure MP-ASI Usia 6 Bulan via TipsKesehatan.org yang ditulis oleh Fian Rubianti Am.Keb. jika Anda suka dengan Artikel ini silahkan like, bagikan, atau komentar. Anda juga dapat berlangganan Artikel setiap hari, Gratis! melalui form Subscribe di atas. Artikel akan dikirimkan otomatis ke email Anda setiap hari.

DMCA.com Protection Status